Elke Hugot

Stress-Kompetenz / Burnout-Prävention, Achtsamkeitstraining, Gesundheit

Tel.: +49 2404 551510
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Elke Hugot ist Heilpraktikerin und Burnout-Coach/-Therapeutin.

Als Fachkauffrau für Marketing konnte sie mehr als 25 Jahre Erfahrung im Projektmanagement sammeln. Die Auswirkungen der enormen Veränderungsgeschwindigkeit und Arbeitsverdichtung, Informationsflut und fehlenden Lebensbalance sind ihr wohlbekannt. So führte sie ihr Weg zu einer neuen Berufung.

Verschiedene Zwischenstationen, z.B. eine Ausbildung als NLP-Practitioner, führten sie schließlich zu Ihrer neuen Lebensaufgabe. Sie wurde Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Die Erkenntnis, dass viele chronische Erkrankungen erst dann komplett ausheilen können, wenn wir es lernen unsere Stressbelastung in einem gesunden Maß zu halten, ließ sie eine Zusatzausbildung zum Burnout-Coach/-Therapeuten anschließen.

Heute begleitet sie Firmen und Privatpersonen auf Ihrem Weg zu ihrer persönlichen Life-Balance.

Elke Hugot ist überzeugt: „Gesundheit ist ein entscheidender Erfolgsfaktor - sowohl im beruflichen als auch privaten Umfeld. Namhafte Mediziner und Wissenschaftler gehen davon aus, dass bis zu 90 % aller Erkrankungen lebensstilbedingt sind. Eine unglaubliche Zahl, die jedoch auch Hoffnung macht. Bedeutet dies doch, dass wir aktiv etwas tun können, um gesund, energiegeladen und mit Spaß durchs Leben zu gehen.

Die hohe Stressbelastung der heutigen Zeit gehört maßgeblich zu den größten Krankheitsfaktoren. Aber wir sind weder dem Stress noch anderen Faktoren wie etwa Vitalstoffmangel, Funktionsschwächen von Organen, chronischen Krankheiten etc., hilflos ausgeliefert.“

Ihre Stärke liegt in der pragmatischen Vermittlung von Wissen und Lösungen die unkompliziert im vollgepackten und hektischen Alltag umsetzbar sind.

Ihre Themenschwerpunkte in Workshops, Seminaren, Vorträgen und Einzelcoachings sind:

  • Stress-Kompetenz-Training und Burnout-Prävention
  • Achtsamkeits-Training – mit Gelassenheit & Souveränität den Alltag meistern
  • Gesundheit als Erfolgsfaktor – Fit for Life
    Tipps & Tricks zur Erlangung von Gesundheit und Vitalität
  • Entspannungsmethoden für Körper & Geist

www.heilpraktikerin-hugot.de

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